鹦鹉保育——素面包（蛋白质、多种维生素）

    两杯碎南瓜                 一杯混合碎蔬菜

    一个剥皮的香蕉             一杯煮熟的多种豆类的混合

    六个带壳鸡蛋               一杯煮熟的黑米

    三分之一杯油               两调羹烘烤粉

    半杯苹果酱                 胡萝卜汁（有需要时再添加）

预热烤炉至华氏350度。

将香蕉、鸡蛋、南瓜、油、蔬菜倒入搅拌机，再加入黑米和豆类混合物，一直到搅拌均匀，彻底打碎。

接着加入烘烤粉，如果原料太干或者太浓就加入一些胡萝卜汁。倒入烘烤锅烘烤四十到五十分钟直到熟透。